Oméga 3  

Oméga 3, un acide gras essentiel car votre organisme ne sait pas le synthétiser, il doit donc être apporté par l'alimentation notamment par la consommation régulière de poissons gras. Les nombreux bienfaits d'Oméga 3 sont reconnus, pour n'en citer que quelques-uns : la fonction cardiaque, la prévention de la formation des plaques de cholestérol, le bon fonctionnement cérébral, la santé oculaire, la fonction hépatique... Oméga 3 est aussi indispensable lors d'une grossesse pour assurer la croissance et le bon développement du foetus.

Si vous n'êtes pas sûre que votre alimentation vous apporte les doses suffisantes d'Oméga 3, si vous voulez pallier les éventuels carences de votre organisme, des compléments alimentaires vous sont conseillés, par exemple : Omégakrill (Biocyte), Oméga 3 (PharmaVie), Omegabiane (Pileje).

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